TRX závěsný trénink si získává stále větší oblibu a poměrně efektivně na něm procvičíte celé tělo. Aby vás tréninky stále bavily, můžete k TRX (závěsnému systému) také přidat další cvičební pomůcky.…
Cílem každého posilovacího cvičení je zvýšit funkční zdatnost svalů. A pokud také rádi běháte jako já a zároveň si přejete zrychlovat, jistě víte, že je třeba k běhu přidat i posilování. Sestavila jsem pro inspiraci sadu cviků,…
Používáme cookies, abychom zajistili, že Vám na našem webu poskytneme nejlepší služby. Pokud budete i nadále používat tento web, budeme předpokládat, že jste s ním spokojeni.ROZUMÍM
